Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2014
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111,1 kg
Disminuído hasta ahora: 90,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1045 kcal
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Grasa: 9,04g | Prot: 21,09g | Carbh: 242,70g.
Desayuno: Raisins, Tap Water, Quaker Instant Grits - Cheddar Cheese. Almuerzo: Apples, 2% Fat Milk, Raisins. más...
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4294 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de James k Williams
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