|
Обед на 408 ккал •Овощи и оливки •Яичные рулетики с творожным сыром и форелью
|
1367 kcal
|
Grasa: 89,19g | Prot: 91,89g | Carbh: 55,96g.
Desayuno: Красная Цена Миндаль Жареный, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Оргтиум Семена Чиа, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Кокос, Магнит Грейпфрут, Клубника, Деревенское Молочко Творог 5%, Alpro Oat, Шпинат. Almuerzo: Spainolli Оливки без Косточки, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Яркое Утро Яйцо Куриное С0, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Морковь. Cena: Грецкие Орехи, Огурец (без Кожуры), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Чеснок, Сметанин Айран 0,5%, Руккола, Шпинат, Петрушка. más...
|
|
 Comentarios
Подскажите, пожалуйста, рецепт яичных рулетиков?
18 ago. 21 por el miembro: Ника ВолкВ
|
Они очень просто готовятся :) Смешиваем 2 яйца с щепоткой соли и выливаем смесь на разогретую сковороду, после чего поджариваем с двух сторон. Получившийся блин выкладываем на тарелку и намазываем творожным сыром (45 гр) и кладём рыбу (30 гр). Сворачиваем всё это в рулет и нарезаем. Всё, блюдо готово^ᴗ^ Начинка может быть любая, на ваш вкус
18 ago. 21 por el miembro: Wkaaaa
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|