Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2021
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3141 kcal
|
Grasa: 88,20g | Prot: 364,94g | Carbh: 219,21g.
Desayuno: マイプロテイン ロールドオーツ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ストロベリークリーム, 干し芋. Almuerzo: マイプロテイン スローリリースカゼイン, 干し芋, ゆで卵. Cena: ささみ, クルミ. Pasa Bocas / Otros: 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, サケの魚油, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ グルタミン. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|