Diario de anisamita, 19 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2021
54,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2021:
1152 kcal Grasa: 36,54g | Prot: 44,97g | Carbh: 159,54g.   Desayuno: Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Tempe Goreng Tepung, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Uleg Sambal Pedas, Daun Singkong, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Daun Singkong, Uleg Sambal Pedas, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Nabati Rolls , Dimsum, Cireng, Roma Wafello Choco Blast, Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Rengginang, SariWangi Milk Tea Teh Tarik. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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