Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Laurasmith00
Diario
18 ago. 21
Diario de Laurasmith00, 18 ago. 21
Perfil de Laurasmith00
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2021
95,7 kg
Disminuído hasta ahora:
9,1 kg
.
Aún para ir:
27,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 agosto 2021:
1138 kcal
Grasa: 39,92g | Prot: 69,42g | Carbh: 134,97g.
Desayuno:
2% Fat Milk, Kellogg's Corn Flakes.
Almuerzo:
Tuna Salad Sandwich.
Cena:
Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa.
Pasa Bocas / Otros:
Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Pears , Peaches .
más...
3336 kcal
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
8 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Great work! 😊
18 ago. 21 por el miembro:
grammalaura
Thank you!!
19 ago. 21 por el miembro:
Laurasmith00
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Laurasmith00
Ver la Historia Completa