Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2021
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1233 kcal
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Grasa: 94,79g | Prot: 75,15g | Carbh: 19,35g.
Almuerzo: Delta Café, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pingo Doce Molho Tomate e Manjericão , Carne de Vaca Picada (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Courgete Cozida (de Courgete Fresca). Cena: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Azeite Extra-Virgem, Mimosa Manteiga com Sal, Ovo Frito, Café (Infusão), A Vaca que ri Queijo Fundido Light. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de crisportugal25
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