Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2021
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1478 kcal
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Grasa: 70,53g | Prot: 69,46g | Carbh: 143,68g.
Desayuno: Bal, Kaymak, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Menemen, Namet Piliç Füme, Harras Çavdarlı Ekmek. Cena: Köfte, Dost Ayran, Beyaz Ekmek, Domatesler, Mevsim Salata, Sarıkız Soda, Patates Kızartması. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Külah, Haşlanmış Mısır, Amigo Dakota Çekirdeği, Ülker Coco Star, Sucuk. más...
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peso estable
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