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Café da manhã/almoço.
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1168 kcal
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Grasa: 38,10g | Prot: 111,49g | Carbh: 100,17g.
Desayuno: Ovo Frito. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ervilhas (Congelado), Melão, Goiaba Vermelha, Filé de Frango Grelhado. Cena: Bisteca de Porco Grelhada, Brócolis Cozido, Feijão Tropeiro. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Naturovos Albumina, Predilecta Milho Verde em Conserva. más...
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2155 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Pesas - 45 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Lucy Annie
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