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1663 kcal
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Grasa: 72,42g | Prot: 84,83g | Carbh: 184,55g.
Desayuno: Ameixa Seca, Maçã. Almuerzo: Suco de Maracujá, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Panela, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Cena: Pipoca com Manteiga (em Óleo). Pasa Bocas / Otros: Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Lugen Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Dunorte Uva Passa. más...
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2852 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Montañismo - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Suuh Ferraz
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