Diario de novians, 20 ago. 21

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stuck😭😭 tapi beberapa lingkar2 mengecil sih, cuma yaaaa😩🥺

86 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg. Aún para ir: 26 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2021:

555 kcal

Grasa: 19,26g | Prot: 35,89g | Carbh: 62,97g. Desayuno: Keripik Singkong, Fitbar Fitbar Fruits Delight. Almuerzo: Tempe Mendoan, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). más...

peso estable

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Comentarios

sama kak😭

19 ago. 21 por el miembro: wndmeii

wndmei: iyaaa sedih banget🥺 mungkin emg masih belum kali yaa, tp seenggaknya lingkar2 menyusut, tp tetep aja klo timbangan ga berkurang rasanyaaa kesel hehe😩🙈😂😂😂

19 ago. 21 por el miembro: novians

sama bangettt, perasaan udah kecilan ini perut tapi stuck huhu

19 ago. 21 por el miembro: crepesgerlong

kata coach aku jangan fokus nurunin berat badan tapi fokus kecilin lingkaran badan kak. aku jg gtu BB stuck tpi lingkar badan menyusut

20 ago. 21 por el miembro: srirezki003

aku bb stuck lingkar badan stuck juga wkwkwkwkw

21 ago. 21 por el miembro: faustinamaretta

@srirezki: huh okelah kalo gitu, yg penting ada progress lah ya😂 bismillah konsisten💪🏻🔥

21 ago. 21 por el miembro: novians


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