Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2021
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2243 kcal
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Grasa: 56,66g | Prot: 174,34g | Carbh: 222,24g.
Desayuno: 一正蒲鉾 はんぺん, マイプロテイン インパクト ホエイ ピーチティー, とろろ, ご飯. Almuerzo: サイゼリア 辛味チキン, サイゼリア ほうれん草のソテー, サイゼリヤ 柔らか青豆の温サラダ, サイゼリヤ スープ, セブンイレブン ミートソーススパゲッティ, サイゼリヤ ランチサラダ. Cena: ポン酢, 味噌汁, もやし, 枝豆, 鶏の胸肉（皮なし）. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン インパクト ホエイ ピーチティー. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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