Diario de alexanderdavide, 20 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2021
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2021:
1325 kcal Grasa: 55,01g | Prot: 110,83g | Carbh: 91,68g.   Desayuno: Terre Umbre Cioco Reale, Pancakes Proteici. Almuerzo: Barilla Pasta, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Cena: Uovo all'occhio di Bue, Selex Fagioli Rossi (in Scatola), Petto di Pollo. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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