Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2014
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2371 kcal
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Grasa: 136,19g | Prot: 63,91g | Carbh: 228,29g.
Desayuno: Табрис Торт Эстерхази, Акконд Конфеты Рулада, Bonte Йогурт, Bonte Йогурт с Ревенем, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Сливки 10%, Любятово Мультизерновые Хлопья. Almuerzo: Мёд, Табрис Торт Эстерхази, Нектарины, Мистраль Гречка, Hame Деликатесный Паштет из Мяса Птицы. Cena: Шоколадница Салат "Цезарь". más...
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4363 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 25 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Sentado - 3 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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