Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2021
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3545 kcal
|
Grasa: 148,87g | Prot: 109,69g | Carbh: 312,01g.
Desayuno: Анком Колбаса Варёная Докторская, Растворимый Кофе (из Порошка). Almuerzo: Яблоко Зеленое, Борщ со Свининой, Еда без Забот Тефтели с Гречкой, Растворимый Кофе (из Порошка). Cena: Медовик, Ашан Рагу Свиное, Вареное Яйцо, Сметана, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Шато Тамань Шампанское Розовое Полусухое, Зеленая Фасоль, Зеленый Лук. Pasa Bocas / Otros: Цитрусовый раф L (Coffe Smile) 450мл. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nundik1
|