Diario de lathifahagea, 20 ago. 21

ini maksdnya apa yaa gaess.. apa kalori yg dikeluarkan tubuh sgini ya?jd kalori yg masuk gablh lebih dr inu dong? mohon bantu jwabb trimksihhh

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2021:
1590 kcal Grasa: 66,76g | Prot: 59,50g | Carbh: 192,07g.   Desayuno: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Ayam Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Tempe Goreng, Nasi Putih, Seblak. Pasa Bocas / Otros: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Soyjoy Almond & Chocolate, Susu Kedelai, Roma Malkist Kelapa Kopyor. más...
1501 kcal Ejercicio: Durmiendo - 1 hora, Descansando - 23 horas. más...

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Comentarios 
Itu yg dinamankan BMR 
27 ago. 21 por el miembro: Ika Sofyan
Jd walau kamu mager gak gerak cm goleran 24 jam, tubuhmu membakar kalori senilai itu utk bikin kamu hidup. Bikin jantungmu berdetak, nafasmu tarik ulur, otak berpikir, mata berkedip dll 
27 ago. 21 por el miembro: Ika Sofyan
Mkasih kaka  
28 ago. 21 por el miembro: lathifahagea

     
 

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