Diario de Franzi 55, 20 ago. 21

Musketiere 🤺🤺🤺

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2021:
1909 kcal Grasa: 70,42g | Prot: 89,56g | Carbh: 211,91g.   Desayuno: Bauckhof Dinkelmüsli Beerenzart, Birnen, Aldi Milch 1,5%, Elstar, Exquisa Quarkcreme. Almuerzo: Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Gut & Günstig Stremellachs. Cena: Crownfield Knusper Schoko Müsli, Erdbeeren, Lidl Heidelbeeren, Alpro Soya Natur ohne Zucker, Gurke (Geschält). Pasa Bocas / Otros: Schöller Big Sandwich. más...
3292 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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Comentarios 
Guten Morgen meine lieben ☕☕☕ @myna13 mir fehlt noch der Donnerstag von dir.  
20 ago. 21 por el miembro: Franzi 55
Guten Morgen meine Liebe Franzi, ich bin immoment sehr überarbeitet und angespannt...an MAßVOLLES essen ist nicht zu denken, aber ich versuche jeden Tag mein bestes🤺🤺🤺 
20 ago. 21 por el miembro: kirchgellersen
Hallo Kirchi ist zwar nicht so toll aber so geht es mir auch zur Zeit. Nicht nur das ich im Stehen schlafen könnte und ständig Hunger habe ist es zur Zeit einfach nur 💩. Bin am überlegen ob ich mich neu einstelle 🤔. Vielleicht sind die 2000kg jetzt zu viel und solage ich weiß das ich die essen kann tuhe ich es auch.  
20 ago. 21 por el miembro: Franzi 55
Sorry wenn ich mich einmische. Aber jedesmal wenn ich sehe, dass jemand den Bildschirm mit dem Handy abfotografiert habe ich das Bedürfnis zu helfen. https://wiresoft.com/screenshots-in-windows-7-8-10-erstellen 
20 ago. 21 por el miembro: Siboneyhasleftthebuilding
Freitag - 91 eingespart und Sport 292. Gute Nacht 🌜 
20 ago. 21 por el miembro: Franzi 55
Donnerstag etb -149 , sport 390 1d Freitag etb -309 , sport 429 
20 ago. 21 por el miembro: myna13
Freitag ETB 🤷🏻‍♀️...voll überzogen 😩Schritte 11000....ich bin ein hoffnungsloser Fall 😔 
21 ago. 21 por el miembro: kirchgellersen
Samstags +19 drüber und Sport 262. Gute Nacht 😴 
21 ago. 21 por el miembro: Franzi 55
Samstag 212 Kalorien zu viel, Schritte 10703 ..🙋🏻‍♀️ 
21 ago. 21 por el miembro: kirchgellersen
Samstag etb -256 , sport 0  
22 ago. 21 por el miembro: myna13
Sonntag +191 drüber und Sport 0. Gute Nacht  
22 ago. 21 por el miembro: Franzi 55
Denke bitte an euer Gewicht. Meins ist angewachsen auf 82 kg. Das muss sich dringend wieder ändern.  
22 ago. 21 por el miembro: Franzi 55
Sonntag 86 Kalorien zu viel, Schritte ca 8000...mein aktuelles Gewicht 63,5 🙄 
22 ago. 21 por el miembro: kirchgellersen
Sonntag etb -700 ,sport 0  
22 ago. 21 por el miembro: myna13
Gewicht 75,5 
22 ago. 21 por el miembro: myna13
Auswertung ist raus ☕☕☕ 
23 ago. 21 por el miembro: Franzi 55

     
 

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