Diario de diandyfte, 20 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2021
66 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2021:
1204 kcal Grasa: 31,76g | Prot: 53,92g | Carbh: 181,45g.   Desayuno:  Telur,  Mentimun (Kupas),  Wortel,  Asam Jawa, ABC Terasi,  Gula Merah, Tropicana Slim Gula,  Kopi. Almuerzo:  Sup Kentang,  Tahu, Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Granola Addict Muesli,  Buah Anggur,  Tahu Bacem,  Sukun. Cena: Sup Kentang, Yakult Yakult,  Ikan Tongkol,  Kerupuk Putih,  Mentimun (Kupas),  Wortel,  Nasi Putih, Sukun. Pasa Bocas / Otros:  Gula Merah, Bango Kecap Manis, Sunco Minyak Goreng. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana



     
 

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