Diario de micina85, 20 ago. 21

Ho fatto la pasta che era disegnata sulla scatola😻😹.. caserecce di ceci con broccoli e gamberi.. e un’aggiunta di lamelle di mandorle!! 😋😋👌🏻super🍀!!

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1655 kcal

Grasa: 58,13g | Prot: 68,98g | Carbh: 209,00g.   Desayuno: Ananas, Acqua, Novi Cioccolato Fondente Extra, GrissinBon Fette Biscottate con Cereali, Conad Miele di Acacia, Kiwi, Lamponi Rossi, Mirtilli, Tè Verde. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Mandorle Affettate, Orogel Cipolla Surgelata, Orogel Broccoli Rosette, PanaPesca Code di Gamberi Argentini Sgusciate e Devenate, Barilla Caserecce di Ceci, Mela, Prugne, Acqua. Cena: Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Oro Insalate 10', Carote Bollite, Finocchio Crudo, Findus Croccole ai Semi, Acqua. Pasa Bocas / Otros: Conad Miele di Acacia, Bonomelli Camomilla Filtrofiore. más...

2787 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Sentadillas - 15 minutos, Ver TV - 2 horas, Abdominales - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Durmiendo - 4 horas y 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Pesas - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Amamantar - 5 horas, Tienda de Comestibles - 45 minutos. más...