Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2021
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102,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2571 kcal
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Grasa: 80,47g | Prot: 175,65g | Carbh: 284,41g.
Desayuno: Galletas Saltinas, Arepa con Queso, Huevo Revuelto, Café con Leche. Almuerzo: Papa Cocida, Viandé Chorizo Campesino, Queso Mozzarella, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Justo y Bueno Queso Mozzarella , Pechuga de Pollo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Galletas Saltinas, Café con Leche, Justo y Bueno Yogurt, Medalla de Oro Cereal Granola con Coco. más...
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3577 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de williamcibiris
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