Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2021
|
93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1896 kcal
|
Grasa: 74,71g | Prot: 97,16g | Carbh: 210,17g.
Desayuno: Gut & Günstig Latte Macchiato, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Edeka Sauerkirschen Tiefgefroren, Magerquark, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Äpfel, Banane. Almuerzo: Luvat Mayonnaise, Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Salatgurke, Maggi Texicana Salsa, Gouda Mittelalt, Körner Harmonie Sandwich (38g), Rote Zwiebeln. Cena: Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Luvat Delikatess Mayonnaise, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Spiegelei, Kidney Bohnen Dunkelrot, Mazola Olivenöl, Saupiquet Thunfisch Naturale ohne Öl, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Mais. Pasa Bocas / Otros: Duplo White . más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MaKro-81
|