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Da ich mein Gewicht halten will, ist das natürlich nicht ideal... allerdings habe ich es lieber so, als dass die Kilos wieder draufkommen 😃 ausserdem lässt es sich auch durch den neuen Job und damit deutlich mehr Bewegung auch erklären, obwohl ich mir echt Mühe gebe, mehr zu essen 😎
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 28,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2491 kcal
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Grasa: 122,13g | Prot: 103,25g | Carbh: 247,68g.
Desayuno: Leinsamen, Chia-Samen, Pflaumen, Mangos, Coop Naturaplan Bio Jogurt Mango-Passionsfrucht. Almuerzo: Betty Bossi Aprikosen Wähe, Thomy Tartare, Pommes Frites, Fischknusperli, Pflanzenöl, Champignons, Speck, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Maestade Fitness Möckli, Ei, Alnatura Mandelmus, Milbona High Protein Cottage Cheese, M-Budget Weichkäse, Thomy Sauce Tartare, Coop Holzofenbrot Rustico . Pasa Bocas / Otros: Isey Skyr Lemon Cheesecake. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
dein neues gewicht wird sich einpendeln. mach dir keine sorgen.
21 ago. 21 por el miembro: SusanSternS
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Wauh… es geht noch runter, obwohl du mehr issr? 😊
22 ago. 21 por el miembro: Crazy_Bolita
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Ich mache was falsch. Habe gestern auch mehr gegessen, dass Gewicht ging aber nicht runter, ganz im Gegenteil 😝.
22 ago. 21 por el miembro: LuftundLiebe
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Stimmt, könnte ich eigentlich patentieren lassen 😁
23 ago. 21 por el miembro: Sirmola
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Würd ich dann gerne einmal bestellen🤣😍🤣
28 ago. 21 por el miembro: schneewittli666
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