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今日は１日公園…疲れた…マジで
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2669 kcal
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Grasa: 123,11g | Prot: 90,04g | Carbh: 301,52g.
Desayuno: 業務スーパー オートミール, カゴメ トマトジュース (200ml). Almuerzo: マクドナルド てりやきチキンフィレオ, マクドナルド えびフィレオ, マクドナルド マックフライポテト(M). Cena: 東ハト ポテコ (85g), 目玉焼き, 鯖の塩焼き, ブロッコリー, ウインナー, 味噌汁, ご飯. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sankobun
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