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ruthe1213
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21 ago. 21
Diario de ruthe1213, 21 ago. 21
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Higher net carbs and sugar due to banana and muffin portions n was really tired so was tempted to eat for mre energy. Felt better after having afternoon coffee.
101,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0,1 kg
.
Aún para ir:
33,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 agosto 2021:
385 kcal
Grasa: 21,16g | Prot: 36,63g | Carbh: 11,70g.
Desayuno:
Bio X4, Coffee (Brewed From Grounds).
Almuerzo:
Ancient Nutrition Multi collagen Protein beauty+sleep, Ibitta Lal-k-chofa Alcachofa, Fresh Express Spinach & Arugula, Bio X4.
Cena:
Archer Farms Bacon Wrapped Chicken Breast Stuffed with Jalapeño Cream Cheese, Bio X4.
más...
1594 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
peso estable
13 Seguidores
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Comentarios
Coffee always makes me feel better too.
21 ago. 21 por el miembro:
s_rene_d
Coffee rules!!☕️☕️☕️👍🌸
21 ago. 21 por el miembro:
Shrewdness
I go for dark chocolate!
21 ago. 21 por el miembro:
erikahollister
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