Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2021
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2979 kcal
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Grasa: 96,09g | Prot: 150,72g | Carbh: 381,51g.
Desayuno: Sasa Saus Sambal, Tumis Kangkung, Putih Telur Matang, Ayam Goreng, Nasi Putih, Air. Almuerzo: Ayam Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Air. Cena: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Putih, Air, Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Putih, Air. Pasa Bocas / Otros: Ultimate Nutrition Amino 2002, Telur Rebus, Pisang, Kapal Api Special Mix, Pisang, Pisang, Wings Food Floridina, Yamazaki Roti Tawar Gandum, Manggis. más...
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2041 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de BUDI ANDRI1
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