Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2021
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2024 kcal
|
Grasa: 57,80g | Prot: 85,66g | Carbh: 247,92g.
Desayuno: Café, Bolinho de vó. Almuerzo: Piá Doce de Leite, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho de Tomate Caseiro, Batata Inglesa, Cenouras, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Camil Feijão Preto Cozido. Cena: Lacta Criações Fantásticas Caramelo Salgado e Coco, Elma Chips Pingo D'ouro, Cerveja, Sakura Shoyu Light, Hossomaki, Hot Roll, Sushi, Fast Temaki Niguiri Salmão, Uramaki, Sushi de Salmão, Sushi Filadélfia, Fast Temaki Sashimi de Salmão. Pasa Bocas / Otros: Oliveira Ovo de Codorna, Kellogg's Cracker Integral Gergelim, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Banana Prata, Mãe Terra Granola Tradicional com Castanhas Brasileiras, Batavo Iogurte Natural Integral, Bolinho de vó. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|