Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2021
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102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2802 kcal
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Grasa: 115,60g | Prot: 159,68g | Carbh: 284,38g.
Desayuno: Justo y Bueno Jamón Ahumado, Justo y Bueno Queso Mozzarella , Galletas Saltinas, Chocolate Caliente (en Leche Entera). Almuerzo: Arroz Blanco, Huevo Frito, Pechuga de Pollo Frito (Comiendo la Piel). Cena: Noel Galletas Saltin, Café con Leche, Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza. Pasa Bocas / Otros: Integrales Yanneth Barra de Mani, Capuchino. más...
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2771 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de williamcibiris
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