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John10251
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01 jul. 14
Diario de John10251, 01 jul. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2014
76,9 kg
Disminuído hasta ahora:
7,0 kg
.
Aún para ir:
2,1 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 01 julio 2014:
750 kcal
Grasa: 5,19g | Prot: 47,03g | Carbh: 135,90g.
Desayuno:
Bananas.
Almuerzo:
Navels Oranges.
Cena:
SeaPak Breaded Butterfly Shrimp, Green Peas, Mahatma Jasmine Rice, Wal-Mart Tilapia Fillets.
más...
2359 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Back in the green but some is water weight...
01 jul. 14 por el miembro:
John10251
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