Diario de permastt, 22 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2021
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2021:
1598 kcal Grasa: 53,79g | Prot: 77,44g | Carbh: 206,27g.   Desayuno: Greenfields UHT Low Fat Milk. Almuerzo: Bihun Goreng, Cumi-cumi, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Teh Herbal, Lemon. Cena: Kebab, Sushi, Cireng. Pasa Bocas / Otros: Apel Fuji, Teh Herbal, Lemon. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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