Diario de FocacciaBread, 22 ago. 21

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Post running snack: nectarine, watermelon, and cottage cheese… celebrating being able to jog 2 miles/20 minutes straight. Granted, my pace could be faster, but I’m working on endurance and form for my upcoming 1/2 marathon.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2021:

970 kcal

Grasa: 48,06g | Prot: 38,99g | Carbh: 100,03g. Desayuno: Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Watermelon , Nectarines . Almuerzo: McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), McDonald's French Fries (Medium). más...

1832 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...