Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2021
|
102 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4360 kcal
|
Grasa: 202,70g | Prot: 226,75g | Carbh: 413,10g.
Desayuno: Justo y Bueno Jamon Sanduche Ahumado, Noel Galletas Saltin, Café con Leche. Almuerzo: Plátano Maduro, Arepa Boyacense, Papa Cocida, Carne Asada. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Mama-ia Brownie Chocolate, Arepa Frita, Buñuelo. más...
|
|
3556 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de williamcibiris
|