Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1373 kcal
|
Grasa: 34,60g | Prot: 145,92g | Carbh: 122,16g.
Antes del Desayuno: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Кефир 1%, Доронинский Продукт Творог 2%. Almuerzo: Персики, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Antes de la Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Персики. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 1%, Myprotein Сывороточный Протеин, Молоко (1% Обезжиренное) , Персики, Myprotein Сывороточный Протеин. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ira.kiseleva
|