Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1120 kcal
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Grasa: 28,82g | Prot: 121,55g | Carbh: 83,58g.
Desayuno: Bird's Nest Soup (Chicken, Ham, and Noodles). Almuerzo: Chicken Soup, Cooked Fish, White Rice. Cena: Cooked Fish, Egg Omelet or Scrambled Egg with Mushrooms, Fish and Vegetable Soup (Sopa De Pescado), Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), White Rice. Pasa Bocas / Otros: Pork Tongue . más...
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380 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de hartantisetiawan
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