Diario de ina rista, 23 ago. 21

For snack🙂 tolong dong kasih tips biar bisa nahan perbiskuitann😫😫✊✊

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2021:
1479 kcal Grasa: 58,42g | Prot: 58,33g | Carbh: 176,02g.   Almuerzo: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakso Daging Sapi, Tahu, Nasi Putih, Dada Ayam. Cena: Telur Rebus, Haverjoy Havermout Instant, Bango Kecap Manis, BonCabe Boncabe. Pasa Bocas / Otros: Roma Wafello Choco Blast, Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies, Nissin Biskuit Gabin Original, Dua Kelinci Usagi Puff Caramel. más...

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Comentarios 
banyak banyak minum air + siapin buah buahan kak jadi kalo pengen ngemil ambil buah aja lebih rendah kalori dan sehat hehe 
23 ago. 21 por el miembro: Natalitacerianty♡
Jgn di stock 
23 ago. 21 por el miembro: jennie#22
Gak di stok ko kak tbtb ada di meja makan😷 
23 ago. 21 por el miembro: ina rista
Haha lu yg punya pabrik jgn jgn 🤣🤣 dah dah inget aja perjuangan nya sulit 
23 ago. 21 por el miembro: jennie#22
jangan dibeli makanyaa 
23 ago. 21 por el miembro: picuuu
kita se team kak😩 
23 ago. 21 por el miembro: haobaee
cobain cookies holla kukki aja, kecil karbonya 
23 ago. 21 por el miembro: mentarifanni
saya suka banget biscuit ... di tutup toples .. atau bunkus kemasan .. selalu saya tulis .. 1 keping 40 kalori .. ada yg 1 potong 70 kalori .. jadi tetap makan tapi ingat jumlah kalori yg masuk ...  
23 ago. 21 por el miembro: bundaaisy bundaaisy
d batesin aja kak, kalo aku ya mikirnya cemilan yg seperti itu, cukup di cicip aja,, Krn sebanyak apa juga ga akan kenyang...😁 
23 ago. 21 por el miembro: Armaamiradh
Abisin ajah 😁 gak punya ideu aku klo tiba2 ada didepan mata mah...🙏 
23 ago. 21 por el miembro: maya.sharman
Oya ada deng.... makan nya jangan sendirian.. cari tempat rame 🤣 
23 ago. 21 por el miembro: maya.sharman
kasihin aku aja kak ehehehe 
23 ago. 21 por el miembro: Restu Andrian Putra
saran dari aku yaa jangan beli biskuit , jangan jajan, karna aku tipikal org yang kalo udh jajan ya harus diabisin semua, jd mending sekalian gausah jajan 
23 ago. 21 por el miembro: shahnaz.berliani
Kamu nggak sendirian kok🙂 
23 ago. 21 por el miembro: novaazizah1400
aku seneng banget makan kue ataupun snack, karena suka manis, aku nahan cemilan di ganti nanas, pepaya, lengkeng, sama salak kak, lumayan lbh low kalori nya , semangat 
24 ago. 21 por el miembro: Immadkys
intinya jangan setok cemilan.. itu kayak aku bgt kalo ada cemilan langsung pengennya abis saat itu juga 
24 ago. 21 por el miembro: risakembang
Okhhheyy makasih ya smua saran nya dan ternyata kmrn malem aku pen makan perbiskuitan itu karna pas pagi nya haid wkwkwk kalo minum air putih aku perhari kurang lebih 5 lt karna emg suka air putih🤠 
24 ago. 21 por el miembro: ina rista

     
 

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