|
ужин после тренировки. сегодня сделала кардио на 30 минут (говорят сжигает 500 калорий), тренировку на ноги (4 подхода - 40 минут) и на живот (20 минут) ♡
|
1106 kcal
|
Grasa: 34,77g | Prot: 49,53g | Carbh: 149,73g.
Desayuno: Яйцо (Целое), Молочная Страна Сырок Глазированный, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубничный. Almuerzo: Smart Formula Cocoa-Mint, Домик в деревне Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Cena: Грейпфрут, Творог 0%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sofiakolienko2
|