Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2021
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2402 kcal
|
Grasa: 75,66g | Prot: 183,50g | Carbh: 230,67g.
Desayuno: Nordic Пшённые Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Venn's Греческий Йогурт с Персиком, Ашан Творог Нежирный. Almuerzo: Борщ с Говядиной, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью. Cena: Свекла Вареная, Арбуз, Грудка Индейки, Forchetta Premium Pasta. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Груша. más...
|
Ganando 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|