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23 ago. 21
Diario de gemary, 23 ago. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
104 kg
Disminuído hasta ahora:
4,8 kg
.
Aún para ir:
44 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 agosto 2021:
1513 kcal
Grasa: 62,52g | Prot: 77,06g | Carbh: 158,40g.
Desayuno:
Dona Raiz Granola, Peras.
Almuerzo:
Carne, Legumes Cozidos, Ovo Cozido.
Cena:
Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Suína.
Pasa Bocas / Otros:
Pão Torrado, Nestlé Iogurte Ninho.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Parabéns pela pesagem ⬇️💪🏻
23 ago. 21 por el miembro:
S.marson
Obrigada
23 ago. 21 por el miembro:
gemary
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