Diario de spicehorn, 24 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2021
59,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2021:
1536 kcal Grasa: 63,75g | Prot: 93,88g | Carbh: 146,25g.   Desayuno: Ashgrove Milk, Blueberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits, Black Tea. Almuerzo: Chobani Plain Greek Yoghurt. Cena: Domino's Pizza Supreme Traditional Classic Crust Pizza, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Chicken Kiev, Corn. Pasa Bocas / Otros: Bega Strong & Bitey Vintage Cheese, Arnott's Vita-Weat 9 Grains, JC's Quality Foods Almonds. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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