Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1589 kcal
|
Grasa: 66,82g | Prot: 71,17g | Carbh: 182,37g.
Desayuno: Plátano, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Almuerzo: Bistec de Res, Jugo de Guayaba, Patacones, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Puré de Calabaza. Cena: Puré de Calabaza, Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Arepa Boyacense, Tostao Pasabocas de Bocadillo. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kmila130313
|