Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2021
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1632 kcal
|
Grasa: 67,66g | Prot: 114,27g | Carbh: 140,24g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Лента Сыр Маасдам 45%, Дивеево Геркулес, Волжанка Сыр Моцарелла. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Cena: Heinz Горчичный Соус, Heinz Терияки Соус , Домик в деревне Сметана 15%, Окей Шампиньоны Консервированные, Болгарский Перец, Соленые Огурцы с Укропом, Ближние Горки Сердце Свиное. Pasa Bocas / Otros: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Золотая Долина Варенье из Сливы, Красные Яблоки, Волжанка Сыр Моцарелла, Куриная Грудка на Гриле, Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Соус Барбекю, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mashka-obnimashka
|