Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2014
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1089 kcal
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Grasa: 47,81g | Prot: 112,89g | Carbh: 45,68g.
Desayuno: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Pepperidge Farm Deli Flats 100 Calorie Thin Rolls - 7 Grain, Fried Egg, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Coffee. Almuerzo: Dole Romaine Lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kraft Buttermilk Ranch Dressing & Dip, Cucumber (Peeled), Giant Eagle Cherry Tomatoes. Cena: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Crystal Light Fruit Punch Drink Mix, Cottage Cheese. más...
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2638 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de newnormal
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