Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2021
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2503 kcal
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Grasa: 87,43g | Prot: 190,71g | Carbh: 237,06g.
Desayuno: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Almuerzo: Izgara Köfte, Mercimek Çorbası, Makarna. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Mercimek Köftesi, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Elma, Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de omerrrrrrrr
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