Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
drshaltout87
Diario
24 ago. 21
Diario de drshaltout87, 24 ago. 21
Perfil de drshaltout87
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
صباح النشاط .. فطار بعد التمرين 350 kcal
Ver Calendario de Dieta
, 24 agosto 2021:
1198 kcal
Grasa: 61,57g | Prot: 98,48g | Carbh: 60,25g.
Desayuno:
المراعي لين, جبنة قريش (حلوم), الطماطم, البيض المقلي بدون دهن, الخيار (مع القشرة).
Almuerzo:
بان كيك الشوفان بالموز, زبدة الفول السوداني.
Cena:
Abu Auf Peanut Butter, بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة, دولفين تونه.
más...
1720 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
9 Seguidores
Apoyo
Comentarios
بس مش كدة قليل، بعنى انت محتاج كم سعر حرارى فى يومك
24 ago. 21 por el miembro:
ahmad noman
1500 هو قليل فعلا بس أنا بطني هاتفرقع 😅😅 أكل ايه تاني مش عارف .. شويه كدا و نتغدي
24 ago. 21 por el miembro:
drshaltout87
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de drshaltout87
Ver la Historia Completa