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okei makan malam, 176kalori:)
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1159 kcal
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Grasa: 28,28g | Prot: 40,96g | Carbh: 186,58g.
Desayuno: Lontong, Diabetasol Susu, House Of Organix Black Chia Seeds, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Tahu Kukus, Nasi Putih, Ikan Teri, Lontong, Pare. Cena: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Pare, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Rempeyek. más...
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95 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de Amelia Nadya
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