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1877 kcal
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Grasa: 49,04g | Prot: 180,15g | Carbh: 178,15g.
Desayuno: DHC マルチビタミン, 伊藤園 毎日1杯の青汁, 味噌汁, 野菜炒め, 鶏の胸肉（皮なし）, 目玉焼き, 白米. Almuerzo: キムチ, 野菜炒め, 鶏の胸肉（皮なし）, 炒り卵, 白米. Cena: 味噌汁, キムチ, 野菜炒め, 鶏の胸肉（皮なし）, 鯖の味噌煮. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン プロテイン, もち吉 餅のおまつりこまち しょうゆ味, 丸京製菓 塩まんじゅう, 丸京製菓 塩まんじゅう, 三幸製菓 ミニサラダ, 三幸製菓 ひとくち新潟仕込み. más...
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Peso Histórico de shimuchan
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