Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2021
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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978 kcal
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Grasa: 47,79g | Prot: 38,13g | Carbh: 109,35g.
Desayuno: Sealtest Light Cream 5%, Coffee, Sugar, Sealtest Light Cream 5%, Coffee, Sugar. Almuerzo: Pepper or Hot Sauce , Domino's Pizza Veggie Pizza (Medium). Cena: Salsa, Tortilla Chips (White Corn, Unsalted), Sour Cream, Guacamole, Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Pasa Bocas / Otros: Sealtest Light Cream 5%, Coffee, Sugar. más...
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2754 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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