Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2021
|
109,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1619 kcal
|
Grasa: 42,40g | Prot: 139,40g | Carbh: 163,27g.
Desayuno: Yellow Cake (with Vanilla Frosting) . Almuerzo: Water , McDonald's Hamburger. Cena: Skinless Chicken Breast, Water, Yellow Rice. Pasa Bocas / Otros: Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Water. más...
|
|
3711 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 59 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 8 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Aeróbic - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Doncocor
|