Almoço e pós treino.
|
1144 kcal
|
Grasa: 37,67g | Prot: 103,10g | Carbh: 100,50g.
Almuerzo: Ameixas, Oruam Molho Rosé, Seara Linguiça Toscana, Ovo Frito, Seara Filé de Peito de Frango. Cena: Ameixas, Carne Moída Refogada. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Água de Coco, Goiaba Vermelha, Banana Prata, 3VS Nutrition Whey Select. más...
|
|
2300 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Pesas - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 20 minutos, Descansando - 9 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lucy Annie
|