Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2021
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101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2454 kcal
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Grasa: 100,58g | Prot: 140,78g | Carbh: 231,51g.
Desayuno: Galletas Saltinas, Justo y Bueno Jamon Sanduche Ahumado, Justo y Bueno Queso Mozzarella , JGB Tarrito Rojo, Café con Leche. Almuerzo: Espaguetis con Salsa de Tomate y Pollo o Pavo. Cena: Galletas Saltinas, Justo y Bueno Queso Mozzarella , Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Noel Galletas Festival, Integrales Yanneth Barra de Mani, Piernas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel). más...
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3616 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de williamcibiris
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