Вот и первый день без подсчёта калорий + попытка есть онли по голоду
Что из этого вышло? Не зафиксировав голодна ли я, просто начала завтракать и проигнорировала то, что уже сыта выпив весь чай. Был дискомфорт в животе, но он быстро прошёл. Плоховатенько:(
