Diario de talip ar, 26 ago. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2021

81 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 16 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 agosto 2021:

780 kcal

Grasa: 34,63g | Prot: 33,13g | Carbh: 83,55g. Desayuno: Yeşil Elma, Süzme Peynir, Zeytin. Almuerzo: Tat Etli Nohut. Cena: Tat Yaprak Sarma, Biber Dolması. Pasa Bocas / Otros: Yoğurt. más...

1988 kcal

Ejercicio: Yürüş - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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